20 ივლ
ბლოგი - ჩემი მარაგი

როგორ შეინარჩუნოთ ენერგია ზაფხულის ცხელ დღეებში?

ორგანიზმში ენერგიის დონეზე წლის ყველა სეზონი თავისებურად მოქმედებს, თუმცა ზაფხული და მისი თანმდევი სიცხე, ადამ...

გააგრძელეთ კითხვა

10 ივლ
ბლოგი - ჩემი მარაგი

სასარგებლო პროდუქტები მოზარდებისთვის

ეროვნული გამოცდები დაიწყო და ნერვიულობის დონემ აიწია. ბევრი აბიტურიენტისთვის ეს პროცესი როგორც ფიზიკურად, ასევ...

გააგრძელეთ კითხვა

20 ივნ
ბლოგი - ჩემი მარაგი

მარტივი და ჯანსაღი სნექის რეცეპტები ზაფხულისთვის

ზაფხულის ცხელ დღეებში კვების რაციონის განახლება აუცილებელია. ზოგადად, სიცხე ხშირად იწვევს სხვადასხვა დაავადები...

გააგრძელეთ კითხვა

10 ივნ
ბლოგი - ჩემი მარაგი

ჯანსაღი ცხიმების როლი წონის კლების დროს

კვების სფეროში ცხიმების საკითხი დიდი ხანია შესწავლის საგანს წარმოადგენს. მრავალი წლის განმავლობაში, ნებისმიერი...

გააგრძელეთ კითხვა

20 მაი
ბლოგი - ჩემი მარაგი

როგორ მოვამზადოთ და შევინახოთ ჯანსაღი სნექი

  • By author-avatar
ჯანსაღი სნექი ანუ ხემსი, ენერგიის უდიდესი წყაროა და დიდი მნიშვნელობა აქვს ჯანსაღი კვების დროს. ხემსი გინარჩუნე...

გააგრძელეთ კითხვა

10 მაი
ბლოგი - ჩემი მარაგი

საგაზაფხულო სმუზის რეცეპტები ჯანსაღი ცხოვრების მოყვარულებისთვის

თუ დილით მარტივად მოსამზადებელ საუზმეს ეძებთ, სმუზები ყველაზე ჯანსაღი და ვიტამინებით გაჯერებული ვარიანტია, რომ...

გააგრძელეთ კითხვა

20 აპრ
Blog - My Stock

სააღდგომო რეცეპტები დიასახლისებისთვის

  • By author-avatar
აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულამდე სულ ცოტა დრო რჩება, საქართველოში კი ტრადიციულად, აღდგომა განსაკუთრებულად აღ...

გააგრძელეთ კითხვა

10 აპრ
ბლოგი - ჩემი მარაგი

საუკეთესო სამარხვო რეცეპტები დიასახლისებისთვის

  • By author-avatar
დიდი მარხვა უკვე რამდენიმე კვირაა დაიწყო. აღდგომის წინა მარხვის პერიოდი ყველაზე ხანგრძლივია, ამიტომ უმნიშვნელო...

გააგრძელეთ კითხვა

20 მარ
ბლოგი - ჩემი მარაგი

როგორ შევივსოთ ცილის მარაგი მარხვის პერიოდში?

  • By author-avatar
როგორ შევივსოთ ცილის მარაგი მარხვის პერიოდში? - პროტეინებს ანუ ცილებს, ხშირად სიცოცხლის საწყისს უწოდებენ. ორგა...

გააგრძელეთ კითხვა

cover
10 მარ
ბლოგი - ჩემი მარაგი

როგორ შევინახოთ ჩირეული?

  • By author-avatar
როგორ შევინახოთ ჩირეული? - ჩირი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ნუგბარია, რომელიც ვიტამინების საბადოს წარმოადგენს. ვი...

გააგრძელეთ კითხვა