5 ქართული რეცეპტი შემოდგომის სეზონისთვის

შემოდგომა საქართველოში უხვ მოსავალთან ასოცირდება. სეზონური ინგრედიენტებისა და ქართული ტრადიციების გაერთიანებით...

გააგრძელეთ კითხვა

ფინიკის სასარგებლო თვისებები, რომლის შესახებაც არ იცოდით

ფინიკი - ეს საოცარი ხილი, მართლაც რომ გამორჩეულია თავისი სასარგებლო თვისებებითა და განუმეორებელი გემოთი. ფინიკ...

გააგრძელეთ კითხვა

5 ჯანსაღი საუზმე ბავშვებისთვის სკოლაში წასვლამდე

საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა - განსაკუთრებით კი ბავშვებში. საჭირო ნივთიერებებითა და ვიტამინებით მდ...

გააგრძელეთ კითხვა

საზაფხულო სმუზის რეცეპტები

გემრიელი, ჯანსაღი და სწრაფად მოსამზადებელი - სწორედ ასე შეიძლება სმუზის დახასიათება, რომელიც ჯანსაღი კვების მი...

გააგრძელეთ კითხვა

როგორ მოვამზადოთ დუბაის შოკოლადი სახლის პირობებში

ბოლო რამდენიმე კვირაა ქართული და მსოფლიო ინტერნეტ სივრცე უჩვეულო, ეგზოტიკური გემოს მქონე ტკბილეულმა მოიცვა. ხრ...

გააგრძელეთ კითხვა

როგორ შეინარჩუნოთ ენერგია ზაფხულის ცხელ დღეებში?

ორგანიზმში ენერგიის დონეზე წლის ყველა სეზონი თავისებურად მოქმედებს, თუმცა ზაფხული და მისი თანმდევი სიცხე, ადამ...

გააგრძელეთ კითხვა

სასარგებლო პროდუქტები მოზარდებისთვის

ეროვნული გამოცდები დაიწყო და ნერვიულობის დონემ აიწია. ბევრი აბიტურიენტისთვის ეს პროცესი როგორც ფიზიკურად, ასევ...

გააგრძელეთ კითხვა

მარტივი და ჯანსაღი სნექის რეცეპტები ზაფხულისთვის

ზაფხულის ცხელ დღეებში კვების რაციონის განახლება აუცილებელია. ზოგადად, სიცხე ხშირად იწვევს სხვადასხვა დაავადები...

გააგრძელეთ კითხვა

ჯანსაღი ცხიმების როლი წონის კლების დროს

კვების სფეროში ცხიმების საკითხი დიდი ხანია შესწავლის საგანს წარმოადგენს. მრავალი წლის განმავლობაში, ნებისმიერი...

გააგრძელეთ კითხვა

როგორ მოვამზადოთ და შევინახოთ ჯანსაღი სნექი

ჯანსაღი სნექი ანუ ხემსი, ენერგიის უდიდესი წყაროა და დიდი მნიშვნელობა აქვს ჯანსაღი კვების დროს. ხემსი გინარჩუნე...

გააგრძელეთ კითხვა