10 ტროპიკული პროდუქტი დიასახლისებისთვის
ცნება „დიასახლისი“ აქტიურად მე-18 საუკუნიდან არის ნახსენები და ქართულ სიტყვათა ლექსიკონში განმარტებულია, როგორ...
საოჯახო მარაგები საუკეთესო ფასად
"ჩემი მარაგი“ წარმოადგენს საოჯახო მარაგების ონლაინ მაღაზიას, რომელიც მომხმარებელს 250 - მდე დასახელების ჩირეულ...
საუკეთესო ნაკრები ჯანსაღი ცხოვრების მიმდევრებისთვის
ჯანსაღი ცხოვრების სტილი ორ ძირითად კომპონენტს აერთიანებს: სწორ კვებას და ფიზიკურ აქტივობას. როდესაც ჩვენს სხეუ...
როგორ შევინახოთ მარცვლეული?
როდესაც საქმე ჯანსაღი კვების რაციონს ეხება, მარცვლეული ერთ-ერთ მნიშვნელოვან კომპონენტად გვევლინება. აღნიშნული ...
პროტეინით მდიდარი პროდუქტები ჯანსაღი კვებისთვის
ადამიანის კვების რაციონში 3 აუცილებელი ნუტრიენტი უნდა შედიოდეს: ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ცილებს, იგივე...
დაბალანსებული კვების როლი ჯანმრთელი ორგანიზმისთვის
ადამიანის ჯანმრთელობაზე მრავალი ფაქტორი ახდენს გავლენას, მათ შორის, უმნიშვნელოვანესია დაბალანსებული კვება და ნ...
რა უნდა იცოდეთ ყვითელი კინოას შესახებ
თუ ტრადიციული მარცვლეულის ალტერნატივას ეძებთ, ყვითელი კინოა იდეალური არჩევანია. მაღალი კვებითი ღირებულებისა და...
5 პროდუქტი მაგნიუმის მაღალი შემადგენლობით
იცოდით, რომ მაგნიუმი მონაწილეობს ორგანიზმში მიმდინარე 300-ზე მეტ ბიოქიმიურ რეაქციაში, მათ შორის, ენერგიის გამო...
როგორ შევინახოთ
ჩირეული?
ჩირეული ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ნუგბარია, რომელიც ვიტამინების საბადოს წარმოადგენს. ვინაიდან ხილი მალფუჭებადი ...
ჯანსაღი ცხოვრების წესი და მისი შემადგენელი კომპონენტები
ვარჯიში და სწორი კვება ჯანსაღი ცხოვრების წესის ორი აუცილებელი კომპონენტია, რომლებიც ერთმანეთისგან დამოუკიდებლა...