20
აგვ
საზაფხულო სმუზის რეცეპტები
-
By
nino
გემრიელი, ჯანსაღი და სწრაფად მოსამზადებელი - სწორედ ასე შეიძლება სმუზის დახასიათება, რომელიც ჯანსაღი კვების მი...
20
მაი
როგორ მოვამზადოთ და შევინახოთ ჯანსაღი სნექი
-
By
ჯანსაღი სნექი ანუ ხემსი, ენერგიის უდიდესი წყაროა და დიდი მნიშვნელობა აქვს ჯანსაღი კვების დროს. ხემსი გინარჩუნე...
20
აპრ
სააღდგომო რეცეპტები დიასახლისებისთვის
-
By
აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულამდე სულ ცოტა დრო რჩება, საქართველოში კი ტრადიციულად, აღდგომა განსაკუთრებულად აღ...
10
აპრ
საუკეთესო სამარხვო რეცეპტები დიასახლისებისთვის
-
By
დიდი მარხვა უკვე რამდენიმე კვირაა დაიწყო. აღდგომის წინა მარხვის პერიოდი ყველაზე ხანგრძლივია, ამიტომ უმნიშვნელო...
20
მარ
როგორ შევივსოთ ცილის მარაგი მარხვის პერიოდში?
-
By
როგორ შევივსოთ ცილის მარაგი მარხვის პერიოდში? - პროტეინებს ანუ ცილებს, ხშირად სიცოცხლის საწყისს უწოდებენ. ორგა...
10
მარ
როგორ შევინახოთ ჩირეული?
-
By
როგორ შევინახოთ ჩირეული? - ჩირი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ნუგბარია, რომელიც ვიტამინების საბადოს წარმოადგენს. ვი...
20
თებ
წახემსების ჯანსაღი რუტინა
-
By
წახემსების ჯანსაღი რუტინა და ზოგადად, ჯანსაღი კვების რუტინის ჩამოყალიბება მნიშვნელოვანი პროცესია, რომლის ფორმი...
10
თებ
5 პროდუქტი მაგნიუმის მაღალი შემცველობით
-
By
იცოდით, რომ მაგნიუმი მონაწილეობს ორგანიზმში მიმდინარე 300-ზე მეტ ბიოქიმიურ რეაქციაში, მათ შორის, ენერგიის გამო...
20
იან
როგორ შევინახოთ თხილეული?
-
By
თხილეული ცილების, ჯანსაღი ცხიმების და სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყაროა. დიდი მნიშვნელო...
05
დეკ
საუკეთესო მარცვლეული – სელი და ჩია
-
By
ჩიას და სელის პატარა მარცვლებმა ბოლო პერიოდში განსაკუთრებული პოპულარობა მოიპოვეს და ჯანსაღი კვების სამყაროში დ...