05
სექ
4 სუპერ საკვები სუპერ ჯანმრთელობისთვის
-
By
nino
სუპერსაკვები თანამედროვე კულინარიაში სულ უფრო და უფრო ხშირად გამოიყენება. ეს არის იმ პროდუქტების ერთობლიობა, რ...
03
სექ
რატომ უნდა ჩართოთ ბურღულეული რაციონში
-
By
საკვები პროდუქტების ჯგუფი - ბურღულეული, ჩვენი ჯანმრთელობისთვის უზარმაზარ სარგებელს შეიცავს. მარცვლეულისგან გან...
29
აგვ
წიწიბურა – უგლუტენო ბურღულეული
-
By
კვების სამყაროში რთულად თუ მოიძებნება ისეთი მრავალფეროვანი და ნუტრიციული პროდუქტი, როგორიც წიწიბურაა. ეს ფსევდ...
31
ივლ
რატომ უნდა მიირთვათ წითელი ველური ბრინჯი?
-
By
წითელი ბრინჯის შესახებ თუ გაგიგიათ? ეს არის ბრინჯის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც თავისი უნიკალური შეფერილობითა და...
31
ივლ
TOP პროდუქტები B ჯგუფის ვიტამინების შემცველობით
-
By
B ჯგუფის ვიტამინები წყალში ხსნადი ნუტრიენტებია, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმს სრულფასოვანი განვითარებისა და სწორი ფ...
19
ივლ
საუკეთესო ნაკრები მოგზაურებისთვის
-
By
თუ საზაფხულო მოგზაურობაში წასვლა დაგეგმეთ და უკვე იმაზე ფიქრობთ, რომელ ხემსს გაიყოლებთ, „ჩემი მარაგი“-დან სამო...
17
ივლ
უნიკალური თხილეული ჯანმრთელობისთვის
-
By
თხილეულის „სამყაროში“ აუცილებლად გამოარჩევთ პატარა და განსხვავებულ ფსტას, რომელიც ცოცხალი მწვანე ელფერითა და მ...
28
ივნ
საუკეთესო ნაკრები ჯანსაღი ცხოვრების მიმდევრებისთვის
-
By
ჯანსაღი ცხოვრების სტილი ორ ძირითად კომპონენტს აერთიანებს: სწორ კვებას და ფიზიკურ აქტივობას. როდესაც ჩვენს სხეუ...
16
ივნ
როგორ შევინახოთ მარცვლეული?
-
By
როდესაც საქმე ჯანსაღი კვების რაციონს ეხება, მარცვლეული ერთ-ერთ მნიშვნელოვან კომპონენტად გვევლინება. აღნიშნული ...
06
ივნ
პროტეინით მდიდარი პროდუქტები ჯანსაღი კვებისთვის
-
By
ადამიანის კვების რაციონში 3 აუცილებელი ნუტრიენტი უნდა შედიოდეს: ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ცილებს, იგივე...