სააღდგომო რეცეპტები დიასახლისებისთვის
აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულამდე სულ ცოტა დრო რჩება, საქართველოში კი ტრადიციულად, აღდგომა განსაკუთრებულად აღ...
საუკეთესო სამარხვო რეცეპტები დიასახლისებისთვის
დიდი მარხვა უკვე რამდენიმე კვირაა დაიწყო. აღდგომის წინა მარხვის პერიოდი ყველაზე ხანგრძლივია, ამიტომ უმნიშვნელო...
როგორ შევივსოთ ცილის მარაგი მარხვის პერიოდში?
როგორ შევივსოთ ცილის მარაგი მარხვის პერიოდში? - პროტეინებს ანუ ცილებს, ხშირად სიცოცხლის საწყისს უწოდებენ. ორგა...
როგორ შევინახოთ ჩირეული?
როგორ შევინახოთ ჩირეული? - ჩირი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ნუგბარია, რომელიც ვიტამინების საბადოს წარმოადგენს. ვი...
წახემსების ჯანსაღი რუტინა
წახემსების ჯანსაღი რუტინა და ზოგადად, ჯანსაღი კვების რუტინის ჩამოყალიბება მნიშვნელოვანი პროცესია, რომლის ფორმი...
5 პროდუქტი მაგნიუმის მაღალი შემცველობით
იცოდით, რომ მაგნიუმი მონაწილეობს ორგანიზმში მიმდინარე 300-ზე მეტ ბიოქიმიურ რეაქციაში, მათ შორის, ენერგიის გამო...
როგორ შევინახოთ თხილეული?
თხილეული ცილების, ჯანსაღი ცხიმების და სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყაროა. დიდი მნიშვნელო...
სუპერ პროდუქტები ჯანსაღი კვებისთვის
თანამედროვე სამყაროში ადამიანები სულ უფრო მეტ ყურადღებას უთმობენ საკუთარ ჯანმრთელობას. ჯანსაღი ცხოვრების წესს ...
საუკეთესო მარცვლეული – სელი და ჩია
ჩიას და სელის პატარა მარცვლებმა ბოლო პერიოდში განსაკუთრებული პოპულარობა მოიპოვეს და ჯანსაღი კვების სამყაროში დ...
ნუში – იდეალური პროდუქტი კულინარიაში
კულინარიის სამყაროში ზოგიერთი ინგრედიენტი გამორჩეულია მრავალფეროვნებით, კვებითი ღირებულებებითა და დახვეწილი გე...