ჩირი თუთის

კვებითი ღირებულება და თვისებები:

100 გრ ნატურალური ჩირი თუთის შეიცავს:

ცხიმები – 0,8 გრ;

ნახშირწყლები – 17,5 გრ;

ცილები – 0,7 გრ;

კალორიულობა – 80 კკალ.

მდიდარია C და B ჯგუფის ვიტამინებით, რკინით, სპილენძით, კალიუმითა და მაგნიუმით.

გამოყენება: სასარგებლო ჩირი, რომელიც გამოიყენება სალათებში, დესერტებსა და საკონდიტრო ნაწარმში.

შენახვის პირობები: პროდუქტი ინახება მშრალ და გრილ, ჭარბი სინათლისა და სიცხისგან დაცულ ადგილას.