ჩირი საზამთროს

კვებითი ღირებულება და თვისებები

100 გრ ნატურალური ჩირი საზამთროსი შეიცავს:

ცხიმები – 0,14 გრ;

ნახშირწყლები – 66,85 გრ;

ცილები – 5,4 გრ;

კალორიულობა – 266 კკალ.

განსაკუთრებით მდიდარია კალიუმით, კალციუმით, ნატრიუმითა და რკინით. ასევე შეიცავს A, B1, B5 და C ვიტამინებს.

გამოყენება: ტკბილეულის, დესერტის სახით.

შენახვის პირობები: პროდუქტი ინახება მშრალ და გრილ, ჭარბი სინათლისა და სიცხისგან დაცულ ადგილას.