ჩირი სამოთხის ვაშლის

კვებითი ღირებულება და თვისებები:

100 გრ სამოთხის ვაშლის ჩირი შეიცავს:

ცხიმები – 0,4 გრ;

ნახშირწყლები – 79 გრ;

ცილები – 2 გრ;

კალორიულობა – 320 კკალ;

მდიდარია A, C და E ვიტამინებით, ასევე შეიცავს აუცილებელ მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი და რკინა.

გამოყენება: სამოთხის ვაშლის ჩირი შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალათებში, ბურღულეულთან ან იოგურტთან კომბინაციაში. ჩირეული ასევე წარმოადგენს ჯანსაღ სნექს, რომელიც მარტივად ჩაგინაცვლებთ ტკბილის მოთხოვნილებას.

შენახვის პირობები: პროდუქტი ინახება მშრალ და გრილ, ჭარბი სინათლისა და სიცხისგან დაცულ ადგილას.